ΕΛΞΕΙΣ ΣΕ ΚΡΙΚΟΥΣ

  •   Μυϊκές ομάδες που συμμετέχουν:  
          Πλατύς ραχιαίος, Δικεφαλος βραχιόνιος
  •   Απαιτούμενος Εξοπλισμός:  
          Κρίκοι Ενόργανης
  •   Επίπεδο Δυσκολίας:  
          rate

ΑΡΣΕΙΣ ΘΑΝΑΤΟΥ ΜΕ ΜΠΑΡΑ

  •   Μυϊκές ομάδες που συμμετέχουν:  
          Ραχιαίοι, Δικέφαλοι μηριαίοι
  •   Απαιτούμενος Εξοπλισμός:  
          Μπάρα
  •   Επίπεδο Δυσκολίας:  
          rate

ΑΡΣΕΙΣ ΩΜΩΝ ΜΕ ΜΠΑΡΑ

  •   Μυϊκές ομάδες που συμμετέχουν:  
          Τραπεζοειδής άνω μοίρα
  •   Απαιτούμενος Εξοπλισμός:  
          Μπάρα
  •   Επίπεδο Δυσκολίας:  
          rate

ΚΛΕΙΣΤΗ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΣΤΟ TRX

  •   Μυϊκές ομάδες που συμμετέχουν:  
          Τραπεζοειδής, Δικέφαλος βραχιόνιος
  •   Απαιτούμενος Εξοπλισμός:  
          TRX
  •   Επίπεδο Δυσκολίας:  
          rate

Θέλετε περισσότερα; Απλά εγγραφείτε...

Μείνετε συνδεδεμένοι

FitnessMania.gr

Επικοινωνήστε