ΑΠΛΟΙ ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ - SIT UPS

  •   Μυϊκές ομάδες που συμμετέχουν:  
          Ορθός κοιλιακός
  •   Απαιτούμενος Εξοπλισμός:  
          Στρώμα γυμναστικής
  •   Επίπεδο Δυσκολίας:  
          rate

ΠΛΑΓΙΟΙ ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ

  •   Μυϊκές ομάδες που συμμετέχουν:  
          Εσω και έξω λοξοί
  •   Απαιτούμενος Εξοπλισμός:  
          Στρώμα γυμναστικής
  •   Επίπεδο Δυσκολίας:  
          rate

ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΣΕ FITBALL

  •   Μυϊκές ομάδες που συμμετέχουν:  
          Ορθός κοιλιακός
  •   Απαιτούμενος Εξοπλισμός:  
          Fitball
  •   Επίπεδο Δυσκολίας:  
          rate

ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΜΕ ΡΟΔΑ

  •   Μυϊκές ομάδες που συμμετέχουν:  
          Ορθός κοιλιακός, Πλατύς ραχιαίος, Τρικέφαλος
  •   Απαιτούμενος Εξοπλισμός:  
          Ρόδα κοιλιακών
  •   Επίπεδο Δυσκολίας:  
          rate

Θέλετε περισσότερα; Απλά εγγραφείτε...

Μείνετε συνδεδεμένοι

FitnessMania.gr

Επικοινωνήστε