ΜΠΑΡΕΣ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ - ΣΥΝΤΑΓΗ

protein bars

Μας ζητήσατε να σας δώσουμε μία ιδέα για σνακ ή ενδιάμεσο γεύμα, ιδιαίτερα χρήσιμο για όσους από εσάς έχετε ένα απαιτητικό καθημερινό πρόγραμμα και ταυτόχρονα θέλετε να είστε επαρκείς σε διατροφικά συστατικά, να έχετε ενέργεια στην προπόνησή σας αλλά και κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης μέρας. Τι ποιο ιδανικό από μία μπάρα ενέργειας;

Διαβάστε Περισσότερα

ΨΑΡΟΝΕΦΡΙ ΣΕ ΜΑΡΙΝΑΔΑ

psaronefri

Αν και σπάνια συμπεριλαμβάνουμε το χοιρινό κρέας στα πλαίσια μίας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής, το ψαρονέφρι αποτελεί την καλύτερη λύση σε αυτήν την περίπτωση. Η παρακάτω συνταγή εκτελείται εύκολα και γρήγορα χωρίς να απαιτείται να χρησιμοποιήσετε πολλά σκεύη μαγειρικής μιας και όλοι γνωρίζουμε ότι το πλύσιμο μετά είναι το δύσκολο κομμάτι της υπόθεσης!

Διαβάστε Περισσότερα

Θέλετε περισσότερα; Απλά εγγραφείτε...

Μείνετε συνδεδεμένοι

FitnessMania.gr

Επικοινωνήστε