ΟΛΗ Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΓΑΛΑ

 milk001

Το παρόν άρθρο θα προσπαθήσει να ξεκαθαρίσει το τοπίο σχετικά με την κατανάλωση γάλακτος, προϊόν το οποίο έχει δεχθεί αυστηρές κριτικές την τελευταία δεκαετία, σχετικά με την κατανάλωσή του από ενήλικες. Μία γνωστή φράση που κυκλοφορεί μεταξύ των επιστημόνων υγείας (κλινικοί διαιτολόγοι, διατροφολόγοι, γιατροί) είναι ότι ''το γάλα είναι μόνο για τις αγελάδες''.

Διαβάστε Περισσότερα

ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΜΕ ΤΑ ΛΙΠΟΚΥΤΤΑΡΑ;

fat-cells

Κατά τη γέννηση ενός ανθρώπου ο αριθμός των λιποκυττάρων, ο οποίος συντελεί στην αποθήκευση λίπους στο σώμα, είναι ένας σχετικά σταθερός αριθμός. Το ίδιο συμβαίνει και με πολλούς άλλους τύπους κυττάρων στο ανθρώπινο σώμα, συμπεριλαμβανομένων και των μυϊκών ινών. Κάνοντας, για παράδειγμα, άρση βαρών δε μεγαλώνει η μυϊκή μάζα. Απλώς μεγαλώνει ο μυϊκός όγκος και η εμφάνιση γίνεται πιο δυναμική.

Διαβάστε Περισσότερα

Θέλετε περισσότερα; Απλά εγγραφείτε...

Μείνετε συνδεδεμένοι

FitnessMania.gr

Επικοινωνήστε