ΥΠΝΟΣ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΛΙΠΟΥΣ & ΜΥΪΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ
Μετά την περίοδο του καλοκαιριού όπου όλοι μας παρατείνουμε την ώρα που πέφτουμε στο κρεβάτι μας το βράδυ αλλά και συρρικνώνουμε στο ελάχιστο τις συνολικές ώρες ύπνου ανά ημέρα, ήρθε η ώρα να αντιστρέψουμε αυτήν τη συνήθεια και να επιστρέψουμε στους παλιούς μας ρυθμούς. Μακάρι να ήταν τόσο εύκολο!