ΑΡΣΕΙΣ ΛΕΚΑΝΗΣ TRX

  •   Μυϊκές ομάδες που συμμετέχουν:  
          Δικέφαλος μηριαίος, Γλουτιαίοι
  •   Απαιτούμενος Εξοπλισμός:  
          TRX
  •   Επίπεδο Δυσκολίας:  
          rate

HIP THRUST

  •   Μυϊκές ομάδες που συμμετέχουν:  
          Δικέφαλος μηριαίος, Γλουτιαίοι, Ραχιάιοι
  •   Απαιτούμενος Εξοπλισμός:  
          Πάγκος, Μπάρα
  •   Επίπεδο Δυσκολίας:  
          rate

ΑΡΣΕΙΣ ΘΑΝΑΤΟΥ ΜΕ ΤΕΝΤΩΜΕΝΑ ΠΟΔΙΑ

  •   Μυϊκές ομάδες που συμμετέχουν:  
          Δικέφαλος μηριαίος, Γλουτιαίοι, Ραχιάιοι
  •   Απαιτούμενος Εξοπλισμός:  
          Μπάρα
  •   Επίπεδο Δυσκολίας:  
          rate

Θέλετε περισσότερα; Απλά εγγραφείτε...

Μείνετε συνδεδεμένοι

FitnessMania.gr

Επικοινωνήστε