PLYOMETRIC BOX JUMP

  •   Μυϊκές ομάδες που συμμετέχουν:  
          Τετρακέφαλος, Δικέφαλος μηριαίος, Γαστροκνήμιος
  •   Απαιτούμενος Εξοπλισμός:  
          BOX
  •   Επίπεδο Δυσκολίας:  
          rate

TOES TO BAR

  •   Μυϊκές ομάδες που συμμετέχουν:  
          Όλο το σώμα
  •   Απαιτούμενος Εξοπλισμός:  
          Μονόζυγο
  •   Επίπεδο Δυσκολίας:  
          rate

ΣΥΝΔΙΑΣΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΚΟΡΜΟΥ

  •   Μυϊκές ομάδες που συμμετέχουν:  
          Όλο το σώμα
  •   Απαιτούμενος Εξοπλισμός:  
          Μπάρα σε γωνία
  •   Επίπεδο Δυσκολίας:  
          rate

Θέλετε περισσότερα; Απλά εγγραφείτε...

Μείνετε συνδεδεμένοι

FitnessMania.gr

Επικοινωνήστε