9 MUST ΤΟΥ ΣΑΚΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ

Gym-Bag1

Την περίοδο αυτή κάποτε ετοιμάζαμε τη λίστα με τα σχολικά είδη που θα χρειαζόμασταν για τη νέα χρονιά. Οι εποχές αυτές για τους περισσότερους από εμάς  πέρασαν παρ’ ολ’ αυτά ετοιμάζουμε με τον ίδιο ενθουσιασμό  το σάκο που θα παίρνουμε στο γυμναστήριο με όλα τα απαραίτητα εφόδια για μία καλή προπόνηση. Δείτε με προσοχή τι πρέπει να προμηθευτείτε, είτε ξεκινάτε πρώτη φορά είτε γυμνάζεστε ήδη.

Διαβάστε Περισσότερα

ΥΠΝΟΣ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΛΙΠΟΥΣ & ΜΥΪΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ

sleep 3

Μετά την περίοδο του καλοκαιριού όπου όλοι μας παρατείνουμε την ώρα που πέφτουμε στο κρεβάτι μας το βράδυ αλλά και συρρικνώνουμε στο ελάχιστο τις συνολικές ώρες ύπνου ανά ημέρα, ήρθε η ώρα να αντιστρέψουμε αυτήν τη συνήθεια και να επιστρέψουμε στους παλιούς μας ρυθμούς. Μακάρι να ήταν τόσο εύκολο!

Διαβάστε Περισσότερα

Θέλετε περισσότερα; Απλά εγγραφείτε...

Μείνετε συνδεδεμένοι

FitnessMania.gr

Επικοινωνήστε