SEMI PERSONAL TRAINING

semi-personalΟι συνεδρίες semi personal training αφορούν προπόνηση υπό την επίβλεψη προπονητή όπως ακριβώς και στις ατομικές συνεδρίες με τη διαφορά ότι παρέχονται σε μικρές ομάδες των 2-3 ατόμων.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται στον προσωπικό σας χώρο ή στο πλησιέστερο σε εσάς γυμναστήριο. Στην πρώτη περίπτωση ο προπονητής αναλαμβάνει να σας παρέχει τον απαραίτητο εξοπλισμό.

Στόχος των συνεδριών semi personal training είναι να παρέχει στους ασκούμενους την προσωπική επίβλεψη και καθοδήγηση κατά τη διάρκεια της προπόνησης ενώ παράλληλα να μοιράζεται η συνολική χρέωση καθιστώντας την υπηρεσία προσιτή στον οποιονδήποτε.

Οι τιμές ποικίλλουν ανάλογα με τη συχνότητα των προπονήσεων ανά εβδομάδα και το χώρο διεξαγωγής τους. Η διάρκεια της κάθε προπόνησης είναι μία ώρα (60’).

Στις συνεδρίες semi personal training περιλαμβάνεται:

  • Προσωπική συνέντευξη για τον καθορισμό των στόχων και τη διάγνωση της υπάρχουσας προπονητικής κατάστασης.
  • Εργομετρικά τεστ για την εκτίμηση δεικτών φυσικής κατάστασης και σύγκριση αυτών με σκοπό την μετέπειτα αξιολόγηση του προγράμματος.

Θέλετε περισσότερα; Απλά εγγραφείτε...

Μείνετε συνδεδεμένοι

FitnessMania.gr

Επικοινωνήστε