ΚΕΪΚ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΜΕ ΒΡΩΜΗ ΚΑΙ ΑΛΕΥΡΙ

oatmeal-cake

Η συνταγή που όλοι ζητήσατε. Ένα κεϊκ που θα σας λύσει τα χέρια για γρήγορο πρωινό, σνακ στη δουλειά, ενδιάμεσο γεύμα ή ακόμα και κορεσμό της όρεξης για γλυκό. Παραθέτουμε τη συνταγή με θερμιδική ανάλυση για να υπολογίζετε τις προσλαμβανόμενες θερμίδες καθώς και τα θρεπτικά συστατικά  ανά μερίδα (πρωτεΐνη, λίπη, υδατάνθρακες).

Διαβάστε Περισσότερα

ΜΙΑ ΕΞΥΠΝΗ ΛΥΣΗ ΓΙΑ ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ ΓΕΥΜΑ

10milkshakes

Πολλοί από εσάς ρωτάτε συχνά ποια θα μπορούσε να είναι η επιλογή για ένα σνακ ενδιάμεσα από τα κύρια γεύματά σας. Άλλοι ζητάτε μία εύκολη και γρήγορη λύση για ένα πρωινό γεύμα που θα σας γεμίσει ενέργεια αλλά όχι άχρηστες θερμίδες. Η απάντηση και στις δύο αυτές περιπτώσεις δίνεται στο παρόν άρθρο με 10 διαφορετικές συνταγές για milkshake που ετοιμάζονται εύκολα, περιέχουν φρέσκα φρούτα και προϊόντα

Διαβάστε Περισσότερα

Θέλετε περισσότερα; Απλά εγγραφείτε...

Μείνετε συνδεδεμένοι

FitnessMania.gr

Επικοινωνήστε