Οι Υπηρεσίες Μας

Καθοδηγούμε σωστά μέσω της άσκησης και της διατροφής
με στόχο έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

583 friends
27 followers
1200 likes
455 subscribers

ΨΑΡΟΝΕΦΡΙ ΣΕ ΜΑΡΙΝΑΔΑ

psaronefri

Αν και σπάνια συμπεριλαμβάνουμε το χοιρινό κρέας στα πλαίσια μίας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής, το ψαρονέφρι αποτελεί την καλύτερη λύση σε αυτήν την περίπτωση. Η παρακάτω συνταγή εκτελείται εύκολα και γρήγορα χωρίς να απαιτείται να χρησιμοποιήσετε πολλά σκεύη μαγειρικής μιας και όλοι γνωρίζουμε ότι το πλύσιμο μετά είναι το δύσκολο κομμάτι της υπόθεσης!

Διαβάστε Περισσότερα

ΚΕΪΚ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΜΕ ΒΡΩΜΗ ΚΑΙ ΑΛΕΥΡΙ

oatmeal-cake

Η συνταγή που όλοι ζητήσατε. Ένα κεϊκ που θα σας λύσει τα χέρια για γρήγορο πρωινό, σνακ στη δουλειά, ενδιάμεσο γεύμα ή ακόμα και κορεσμό της όρεξης για γλυκό. Παραθέτουμε τη συνταγή με θερμιδική ανάλυση για να υπολογίζετε τις προσλαμβανόμενες θερμίδες καθώς και τα θρεπτικά συστατικά  ανά μερίδα (πρωτεΐνη, λίπη, υδατάνθρακες).

Διαβάστε Περισσότερα

Θέλετε περισσότερα; Απλά εγγραφείτε...

Μείνετε συνδεδεμένοι

FitnessMania.gr

Επικοινωνήστε