Οι Υπηρεσίες Μας

Καθοδηγούμε σωστά μέσω της άσκησης και της διατροφής
με στόχο έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

583 friends
27 followers
1200 likes
455 subscribers

ΤΑ 6 ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΑ ΛΑΘΗ ΤΩΝ PERSONALTRAINERS

header gymnastes2

Από τον τίτλο του άρθρου θα μπορούσε κανείς να σκεφτεί πως το περιεχόμενό του απευθύνεται μόνο σε personal trainers, γυμναστές και γενικά επαγγελματίες στο χώρο του fitness. Η αλήθεια είναι πως συντάχθηκε με σκοπό να αφυπνίσει τους ανθρώπους που ενδιαφέρονται να κάνουν μία νέα αρχή στη γυμναστική και ψάχνουν έναν άνθρωπο να εμπιστευτούν, πρωτίστως να τους γυμνάσει με ασφάλεια και δευτερευόντως αποτελεσματικά.

Διαβάστε Περισσότερα

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΕ 20'

header-20min

Σύντομες προπονήσεις μόνο με μπάρες για πολυάσχολους ανθρώπους

Ζητήσατε σύντομα προγράμματα τα οποία να μπορούν να ολοκληρωθούν σε ένα μισάωρο. Η αλήθεια είναι πως μπορείτε να δημιουργήσετε μυϊκό ιστό και δύναμη ακόμα και μέσα σε 20 μόνο λεπτά αρκεί να γνωρίζετε τι ακριβώς να κάνετε. Είκοσι λεπτά καλά σχεδιασμένης και συγκεντρωμένης προπόνησης θα σας οδηγήσουν σε σημαντικές βελτιώσεις στη σωματική σας διάπλαση και στην ικανότητά παραγωγής έργου στην προπόνηση.

Διαβάστε Περισσότερα

Θέλετε περισσότερα; Απλά εγγραφείτε...

Μείνετε συνδεδεμένοι

FitnessMania.gr

Επικοινωνήστε